Minha prima, marido e filhinho vieram para casa e nós aproveitamos muito sábado e domingo... passamos os 2 dias na piscina, saímos À noite, almoçamos fora no domingo etc
Não preciso nem dizer que jaquei total, né? Mas jaquei conscientemente (se é que isso adianta alguma coisa rsrs). Sabia o que estava fazendo e os pontos que estava comendo (e estourando meu limite diário), mas também consegui controlar diversas coisas, como: não bebi refri, não comi a gordura da picanha no almoço de domingo, tomei uma única bola de sorvete, não comi salgadinho frito à beira da piscina no sábado etc.
Lógico que exagerei em diversas coisas, mas só evitando essas outras escapadas, já me sinto melhor.
Novidade: amanhã vou entrar em uma academia, que tem aqui perto de casa!!!! Tô muito feliz e confiante que dessa vez vai...
Bjs
Anoiteceu e acabou o final de semana mais que perfeito!!!!
Ai que delícia dar uma revigorada legal na vida e no ânimo isso é tudo de bom , Kika te desejo uma semana daquelas tá, beijokas
ResponderExcluir