Pesagem Desafio

Oiii gentsssss!!!!
Tô no maior corre aqui... sem tempo de postar e nem de visitar... mas vou tentar arrumar a casinha até amanhã, tá?

Passei mais para colocar o peso do Desafio Anual e do Desafio do Dia dos Namorados...

Estou com 91 Kg!!!!
Nada de emagrecer, heim, Dona Kika????

***
Dia 06/14: foi bem... comi pão integral no café da manhã, almocei Temaki e uma saladinha e jantei salada com frango grelhado... só jaquei um tiquinho, pois fui no Shopping e tomei um chocolate quente e dei uma mordidinha na Nhá Benta que minha irmã comeu... (só uma mordidinha... sério!!! rs)

***
Não fiz AF para me poupar para amanhã... ai ai... tô nervosa para a prova de amanhã cedo, acreditam? Isso que é de caminhada e não de corrida... imagine quando eu for correr, né? Mas enfim... vou tentar relaxar...

Olha a foto do meu Kit da caminhada: minha camiseta, o meu número e uma revista... legal, né? rsrs

Bjinhuusssss

Péssimo!!! :(

Hoje, dia 05/14, foi péssimo!!!

RA ruim, jacadinha e sem AF... Como você quer emagrecer assim, Dona Kika????

E estou devendo muuuuiiiitaaassss visitinhas... Prometo colocar a casa em ordem nesse findi...

Ah!!! Única coisa boa de hoje: fui buscar minha camiseta e meu número para a caminhada... Bem legal!!!
Depois coloco a foto.

Bjinhuuuusssss

Tá acabando o mês...

E eu estou com medo te não ter perdido nada...sei lá... ontem acabei comendo um pão com mortadela e queijo fritos... uma delícia!!!

Lógico que não era esse... o meu só tinha uma fatia de mortadela, tá?

Meu marido é f@#%!!! Ele sabe que eu não posso, mas ele estava com muita vontade e comprou... falou para eu comer só um, que não teria problema... para eu parar de neura... que saco!!!!
Tudo bem... comi só um mesmo, antes teria comido 2 pães e meio... e muuuuuiiiitaaaa Coca-Cola... então resisti um pouco...

***
Hoje é o dia 04/14: e por enquanto tudo certinho... só continuo com problemas para aumentar a quantidade de água ingerida... não sei o que está acontecendo, mas antes eu conseguia beber tanta água e agora diminui muito... acho que é o frio.
Vou na academia mais tarde, pois com esse friozinho também estou com dificuldades de acordar cedo rsrs

***
Ah!!! Hoje ou amanhã vou buscar o Kit para a caminhada do dia 1º de Maio... estou super nervosa...
Depois coloco aqui a foto do meu número e a camiseta...

***
Acabei de assistir "Perdas e Ganhos" que passa no GNT... é um programa de acompanhamento de gordinhos, para ajudá-los a emagrecer... e é brasileiro...
O programa é bem legal, tem uma proposta bacana... o que eu não gostei é que eles só estão mostrando pessoas não tãããooo gordas assim... são pessoas que estão com obesidade moderada e que não tem problemas sérios de saúde, por causa da alimentação e do excesso de peso...
Não é preconceito... lógico que essas pessoas também precisam de um acompanhamento, precisam emagrecer etc, mas é que há pessoas bem mais pesadas por aí e se essas pessoas aparecessem na TV e conseguissem mudar seus hábitos alimentares e começassem a praticar esportes, isso iria incentivar muito mais pessoas... é muito mais motivador ver uma pessoa muito gorda vencer do que um simples "gordinho"... entenderam o meu ponto de vista?
Mandei um e-mail para o programa dando a minha opinião a chata rs, mas precisava fazer isso... eu sou assim... sempre que posso eu opino mesmo... rs

***
Bom... sábado é dia de pesagem para os dois Desafios que estou participando... espero ter emagrecido para me animar mais...

Desafio Pessoal

Hoje é o Dia 03/14 do meu Desafio Pessoal para o Dia das Mães... não detalhei muito, né? Mas é o seguinte... eu e duas primas conversamos no domingo de Páscoa e resolvemos fazer um desafiozinho entre nós... devemos perder 2 Kgs cada uma, até dia 08 de Maio (Dia das Mães), quando vamos nos encontrar de novo...
Então, até lá eu tenho que fazer algumas coisas, todos os dias:
- AF todos os dias
- RA bonitinha
- Tomar pelo menos 1 Lt de água (eu tomava mais, só que com esse friozinho... não estou conseguindo, então 1 Lt, para iniciar, já está bom, depois vou aumentando)
- Tomar chá verde
- Não comer chocolate (ontem já não cumpri isso rs)
- Não tomar refrigerante
- Não consumir fritura
- Não comer açúcar

É... vai ser duro, mas TENHO que me manter firme...

Queria saber fazer aqueles selinhos que as meninas da Blogsfera Light sabem fazer dos desafios... quem poderia me ensinar, heim? rs

***
Hoje ainda não fui na academia... estou muito mal... na verdade estou bem melhor agora, mas ontem passei um nervoso... mas um nervoso tão grande, que me deu dor de cabeça e muita dor no estômago... passei a noite de ontem, a madrugada toda e hoje o dia todo, com essas dores... parecia que um caminhão havia me atropelado... um horror!!!
Vou ver se consigo ir agora às 17:30 hs, quando meu bem chegar rs... pois depois tenho aula na facu.
Aiiii.... odeio ser escrava da balança... mas fazer o que, né? Vamos à luta!!!!!

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Minha RA está certinha hoje, tomei bastante chá verde e não comi doces ou tomei refri... mas ainda falta muito para à meia noite... então ainda tenho que me controlar rsrs

Bjssss

Eu e meu chá verde

Nós dois temos uma relação de amor e ódio... eu o odeio, mas preciso dele...
Ele é ruim, amargo, azeda a minha vida, não fica gostoso nem acompanhado com pêssego, hortelã, laranja... nada... é horrível quente ou gelado... uma droga...
Ahhh!!!! Mas me faz tão beeeeeemmmm... acelera o meu metabolismo, desintoxica o meu organismo, facilita minha digestão, previne o envelhecimento precoce, reduz o colesterol ruim e ainda melhora a minha memória (tô precisada, viu? rs).
É... não vivo sem... mas eu o odeeeeeiiiioooooo!!!!!

***
Hoje já fui na academia... fiz musculação e 15 minutinhos de esteira... pedi para o meu professor mudar meu treino... acho que está muito fraco e já faz mais de um mês que estou com o mesmo treino... ele disse que irá alterar amanhã... ai ai... vamos ver como vai ser... pois o outro treino foi o professor da tarde que fez, mas esse da manhã é mais experiente... então acho que vai ser bem mais puxado rs

Agora preciso me controlar na RA... o duro é que estou perto da visita mensal da Dona M... estou super ansiosa... mas até que melhorei do que eu era antes... comi um pedaciiiinho de chocolate malditos ovos de Páscoa, mas se fosse antes, eu comeria o ovo inteiro... então ponto para mim... consegui me controlar rsrs

Bjssssss

Engordei... vergonhoso

Tá, foi meio quilo, mas engordei... absurdo!!! Fiz AF nesses dias e mesmo assim engordei!!! Imagine se eu não tivesse feito, heim? Teria engordado uns 3 Kgs, no mínimo!!! Saco!!!
Tô triste e desapontada comigo mesma... comi muito esses dias... e ontem, então? Me acabei de comer!! E o pior que só coisa "light"... lasanha, nhoque, arroz de forno, sorvete, bolo, pudim etc.
Comi sem preocupação, sem neura... uma verdadeira gordinha feliz no mundo das calorias...
Como dieta é importante, né? Não basta só fazer exercícios... lógico que os dois combinados o resultado na balança é mais rápido (e ajuda a saúde também), mas a dieta é fundamental...

Vamos às contas:

Pesagem anterior: 18/04/2011: 90,9 Kg
Pesagem dia 25/04/2011: 91,4 Kg

Engordei 0,5 Kg!!!

Sua gorda!!! Te odeio!!! Sai de mim que esse corpo não te pertence maissss!!!!!!

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Ontem eu e duas primas fizemos um Desafio do Dia das Mães... queremos emagrecer 2 Kgs até dia 08 de maio... acho que dá, né???? Vamos que vamos...
Depois quero estipular minhas regrinhas para o meu Desafio Pessoal... mas vejo se faço isso amanhã... hoje tô sem saco.

***
Academia às 17 hs (quero me acabar na esteira rsrs) e hoje já tomei 2 xícaras de chá verde... vou tomar muito essa bebida esses dias... tinha dado um tempo, pois havia enjoado, mas vou voltar com força total, pois engordei e quero (e preciso) emagrecer muuuiiiitooooo!!!!

Mais tarde quero fazer umas visitinhas, pois está tão corrido esses dias que não retribuí o carinho de vocês... mas hoje eu vou visitá-las...

Bjinhusss e boa semana a todas

Feliz Páscoa!!!!

Bom dia!!!!!

Feliz Páscoa a todas... que Jesus esteja presente na vida de vocês e que lembremos, nesse dia de renascimento, de todo o sofrimento que Ele passou, só por nos amar... e que esse sentimento domine o coração e a atitude de todas, ao longo do ano...
Vamos ensinar a nossas crianças o verdadeiro significado dessa data (mas lógico, sem tirar a fantasia do coelhinho)

Jesus está vivo!!!! Podemos crer no amanhã

***
Já acordei e estou pronta para ir caminhar e correr... depois vamos para São Paulo comemorar a Páscoa com a família...
Meu marido acabou de me presentear com um ovo de Páscoa Baton (que eu amoooo)... ele havia escondido e me deu agorinha... não é fofo???? (mas eu mato ele ou não??? rs).
Amanhã... depois de tanta comilança... terei que enfrentar a balança... ai ai...

Bjs e ótima Páscoa a todas

Feriado preguiçoso

No fim, não fui correr... um saco!!! Aí fico morrendo de arrependimento... mas fazer o que, né? Já foi...

Hoje ainda não fui... nós fomos dormir muito tarde ontem e não consegui acordar cedo... mas assim que o sol der uma trégua, eu vou... hoje não vou faltar com a AF... pois amanhã já vai ser um dia ruim para minha RA... datas comemorativas em família ainda são um desafio para mim... e ontem também dei uma jacadinha... tomei sorvete e comi um Beirute... cruel!!!

Mas nada de desanimar... agora é bola pra frente e correr atrás do preju.

Bj

Feriado correndo

Nossa!!! Ontem consegui correr 1,5 Km e fiz caminhada rápida por mais 3,5 Km!!! Tô muito feliz!!! Antes não conseguia nem caminhar, ficava sem fôlego e com muitas dores nas canelas e na parte de cima do pé... mas agora não... quer dizer, ainda tenho dores, mas não são mais fortes e nem são desde o início do exercício... a dor começa mais para o fim do treino...
Estou cumprindo com minha meta de conseguir correr... cheguei a pensar que iria desistir, mas não!!! Tô super focada!!! U-Huuu!!!!!
Hoje vou caminhar e correr daqui a pouquinho... bora queimar calorias!!!!

***
Tô com medo desse feriadão... não quero jacar, mas é a primeira Páscoa do Nick e já viu a quantidade de ovos que ele vai ganhar, né? Já tem dois aqui em casa... imagine domingo o que vai acontecer??? Preciso me conter rsrs
No momento não estou com a menor vontade de comer chocolate, mas sabemos que eles ficam na geladeira por diversos dias e não somente no domingo... então é complicado... vai que bate aquela tristeza ou aquela TPM básica??? Heim, heim???
Acho que vou receber os ovos, agradecer, tirar fotos, pegar os brinquedos que vierem junto e depois dar um jeito de sumir com os chocolates daqui... sem ninguém que deu um ovo perceber rsrs. Mas para quem doar tanto chocolate??? Fogo!!!

***

Hoje é sexta-feira Santa... dia que Jesus morreu.
Época de pensar em suas atitudes, de refletir sobre seu comportamento, de mudar algumas coisas... época de lembrar de Jesus e de todo o Seu sacrifício por nós... Ele morreu por nós... deu Seu sangue por nós... precisamos ser mais gratos a Ele e a Deus, que deu seu único filho para salvar a humanidade.
Precisamos ensinar para as crianças a importância dessa data e do dia da Páscoa... o seu verdadeiro significado... não sou contra as crianças terem ilusão sobre coelhinho da Páscoa, Papai Noel etc. O Nick também terá todas essas delícias da infância... mas junto ensinarei a ele a verdade sobre essas datas... tenho certeza que o mundo seria melhor se todos tivessem esses ensinamentos... a religião é fundamental para as pessoas.

Bjsssss

Estou animada!!!

É... a tristeza de ontem passou, nada como um dia após o outro e uma bela noite de sono, não é mesmo?
Mas ontem parecia que eu ia morrer de tanta tristeza... parecia que o dia não tinha fim... rs. Mesmo estando triste, não afoguei minhas mágoas na comida... o que me deixou mais feliz hoje, pois essa pessoa, definitivamente, não merece meu sofrimento e muito menos minhas lágrimas... decidi colocar um ponto final nessa história e principalmente nessa amizade... faz um ano que minha vida está parada, com a esperança de tudo voltar a ser como era antes... então, resolvi mudar... resolvi esquecer!!! Eu me sinto mais leve com isso, mais feliz!!!

Ai... vocês não acreditam no que aconteceu... é hilário!!!
Já vi diversas vezes, aqui na bloguesfera light, algumas amigas receberem críticas anônimas... e elas iam atrás e descobriam quem era (lógico, isso é bem simples hoje em dia, por causa do registro do PC... então a pessoa não é mais tão anônima quanto pensava ser rsrs).
Bem... eu nunca tinha recebido, mas ontem recebi uma... mas não vou dar créditos a essa pessoa (ou seria um rato??? rsrs) covarde... Um ser que critica, mas tem medo de aparecer, de mostrar a cara...
Só digo uma coisa: seja homem (ou mulher) e assine o nome... faça-me o favor, né? Ridículo kkkk
O comentário está guardado, não vou atrás da pessoa e se ele(a) quiser se mostrar, fique à vontade, aí publico o comentário, combinado?

***
Ontem não fui na academia (ânimo zero), mas hoje vou correr... ia de manhã, mas meu baby acordou e só queria ficar comigo... a hora que consegui acalmá-lo e fazê-lo dormir de novo, o sol já estava muito forte... então vou no final da tarde.

***
Estou animada... quero muuuiiitoooo emagrecer...
Hoje assisti "Você é o que você come", que passa na GNT, com a nutricionista Gillian McKeith (já comentei aqui, lembram?)

Essa é a nutricionista Gillian McKeith (sou fã)

A mulher que participou do programa de hoje emagreceu 13 Kg em 8 semanas... e eu decidi uma coisa... vou fazer um Desafio Pessoal de 8 semanas, com uma dieta rígida, para desintoxicar o organismo e aí volto em uma dieta mais tranquila, igual a que estou fazendo hoje... quero seguir a dieta que eles mostram  no programa e aí vou ver mais resultados, igual vemos nos participantes...
Mas não vou começar hoje, pois sei que iria falhar... feriadão, Páscoa, almoço em família... seria um fiasco já no início... então começarei na segunda rs
Bora!!! Ânimo para eliminar 13 Kg em 8 semanas, igual no programa!!!

Bjs e ótimo feriado a todos!!!

E eu aqui chorando

Hoje é o dia do aniversário de uma grande amiga minha... ou ao menos, uma pessoa muito amada, que eu achava que era minha amiga... não sei se vocês lembram, mas já comentei aqui antes, que fui envolvida em um rolo, em uma fofoca muito da mentirosa e isso acabou afastando um casal de amigos que eu amava muito... eles eram parte da minha vida, eu os considerava meus irmãos...
Hoje é o niver dessa minha amiga... e eu acho que ela não vai me convidar para ir jantar com ela, para comemorarmos esse dia... nos falamos ocasionalmente... a amizade não acabou oficialmente, mas não nos vemos desde novembro... eu já enviei vários e-mails e não tive retorno... meu marido encontrou com os dois outro dia e ela disse que não havia recebido... tá, vamos fingir que acreditamos...
O duro é que eu amo muito essa minha amiga... estou escrevendo e chorando ao mesmo tempo... meu coração está tão apertado... queria tanto voltar a ter a amizade que tínhamos antes... droga!!!
Já entrei em meu e-mail, no FaceBook, no Orkut umas vinte vezes, só para ver se ela escreveu nos convidando para hoje, mas até agora nada... tô muito ansiosa e angustiada... queria ligar para ela, ir lá, abraçá-la... mas sei que não somos mais queridos e bem vindos a vida deles... então... fico aqui... chorando e pensando muito nela...
Quando sou amiga de alguém, me entrego, dou minha vida pela pessoa e eu não tive esse retorno dela... na hora que mais precisei dela, na hora que ela deveria ter acreditado em mim e no meu marido... ela simplesmente sumiu... simplesmente nos deu as costas... eu sou uma idiota mesmo, por chorar por ela, por sentir a falta dela e por mesmo assim, querer perdoá-la e voltar com a amizade dela...

Amigona, fica aqui meus desejos de que você seja muito feliz nessa vida, que Deus te abençoe muito, não somente hoje, mas sempre e que você realize todos os seus desejos!!!
Te amo

Quando vou conseguir correr????

Ai... fico me torturando perguntando: quando vou conseguir correr 4 Km? Meia maratona? Uma maratona? Bate um desespero...
Aí vejo no FaceBook uma colega que estudou comigo no colegial, correndo meias maratonas e fico morrendo de inveja de vontade de participar de uma prova dessas... não vejo a hora... e aí fico desesperada!!! Quando será que vou conseguir? Será que vou conseguir? Em quanto tempo???
Ai meu Deus!!! Quero tudo para ontem rs e acabo sofrendo... sou ansiosa demais... hehehe

***
Hoje já fui à academia e fiz musculação... amanhã também vou fazer musculação, pois de quinata à domingo a academia vai ficar fechada... aí treino corrida no feriadão, nos parques aqui da cidade mesmo...

Ontem treinei caminhada rápida com corrida, mas estava "quebrada" e acabei diminuindo o ritmo... foi duro ter que diminuir o ritmo... desanima... treinei sábado, mas descansei no domingo e mesmo assim meu corpo estava exausto ontem... Cruel!!!

Bom... vou ficando por aqui, tentando me animar um pouco

Bj

Ana e Mia... absurdo!!!!

Gente... ontem estava navegando na net e acabei caindo em um Blog de uma garota anoréxica (Ana) e que também tem bulimia (Mia).
Ela parou de escrever em junho do ano passado e no seu último post ela falava que estava toda machucada, no chão, com cortes e os outros ainda queriam machucá-la mais... nos posts anteriores ela dizia que se cortava, que sempre se cortava... que esses cortes eram para lembrá-la a não comer mais, que ela não podia engordar... um corte dela foi bem profundo, que ela ficou com tontura e que pensava que iria morrer... que ela achava que havia cortado uma veia... o corte sangrava muito, mas que ela iria fazer um curativo e que ninguém iria reparar, como nunca repararam nos cortes anteriores... que todos sangravam e ficavam com a cicatriz aparecendo, mas que ninguém (nem mesmo sua mãe) se preocupava...
Ela e outras (aí passei a procurar mais Blogs) diziam que ninguém em suas casas reparavam que elas não comiam, que às vezes os amigos reparavam, mas elas nem ligavam... a maioria sonhava em pesar 40 Kgs!!!
Gente!!! 40 Kgs!!! Esqueléticas!!! As fotos delas são horríveis... meninas completamente magras, com os ossos aparecendo e mesmo assim se achavam feias, por estarem gordas!!! Elas odeiam a gordura, várias delas escrevem: "Aquela gorda nojenta" ou "Aquela vaca gorda".
O horror pela gordura é tanta que elas passam a ter nojo da comida... Elas também ensinam, umas às outras, a se manterem sem comer...
Elas falam para tomarem água para a fome passar; devem fazer exercício exaustivamente e quando estiverem bem cansada, devem fazer mais, pois só assim irão ter o corpo perfeito; devem passar o maior período que puderem sem comer e só comer SE estiverem bem fracas, SE acharem que irão desmaiar etc.
Elas ficam dias sem comer, falam assim: "segunda, terça, quarta e quinta consegui fazer NF" (NF: no food, ou seja: SEM COMIDA!!!!)
Ficam até quatro dias (QUATRO DIAS) sem comer!!!! Como assim???? Como ninguém repara nessas meninas??? Cadê as mães delas????? Gente!!!! Como você não percebe que sua filha não come, como você não vê que ela está emagrecendo exageradamente??? Ela não senta à mesa para jantar com você???? Pelo amor de Deus!!!!!
Essas meninas precisam de ajuda, precisam que lhe dêem atenção, precisam de carinho e de se sentirem amadas...
Essa menina que se cortava quase que 3 vezes ao mês (ou às vezes até mais)... ela estava fraca, magra e se sentindo sozinha... os pensamentos dela eram suicidas e sua mãe não percebeu isso... será que essa menina está viva??? Será que ela se matou, mesmo que sua intenção não era essa??? Fiquei triste de pensar isso... mas parece que isso ocorreu, pois ela simplesmente parou de escrever no Blog, mesmo dizendo em seu último post que voltaria a dar notícias, caso estivesse viva no dia seguinte... Uma pena...
O duro é que no Brasil os dados de pessoas que morrem devido à anorexia ainda são baixos, não colocam na Certidão de Óbito isso... os médicos colocam que houve falência de múltiplos órgãos etc. Assim fica difícil um estudo sobre o assunto e medidas preventivas... triste demais...

***
Bom... meu domingo não foi muito light... no fim não fui correr no parque... resolvi curtir meu maridão e meu filhinho... ficamos em casa à tarde e à noite fomos ao shopping... lá jantei macarrão com molho 4 queijos e polpettone recheado com queijo... Ah!!! E tomei uma latinha de guaraná...
Huummm!!!! Tava bom!!!!
Mas não comi sobremesa... resisti aos doces e sorvetes!!!! Isso já é uma grande vitória para mim... rs

***

Segundona é dia de pesagem e adivinhem???? Estou com 90,9 Kg!!! Mesma coisa que sexta-feira, quando me pesei para o Desafio Anual... pelo menos não engordei no fim de semana, né???? Muuuitoooo booom!!!

Balanço da semana:

Dia 11/Abril: 91,6 Kg
Dia 18/Abril: 90,9 Kg

Emagreci: 700 grs!!!!!!

***
O que importa é que me diverti e não jaquei completamente... mas hoje é o início de uma nova semana... e vamos recomeçar com a RA e a AF!!! Bora malhar, pessoal!!! Força na peruca!!!

Parque da Cidade de Jundiaí

Oiiiii.... ontem consegui ir correr... convenci meu marido a ir junto e levar o baby ao parquinho que tem ao lado da pista que eu queria ir... minha irmã também se animou e foi junto...
Eu fiz caminhada rápida e corrida... foi mais de 4 km!!! Acreditam????
Meu marido ficou com o Nick no parquinho e brincando com as crianças e minha irmãzinha alternou andar comigo e ficar ajudando com o bebê.
No fim todos nós aproveitamos e fiz o que precisava... sei que se eles não fossem comigo, eu não iria... não estava com a menor vontade de deixar minha família em casa e sair para correr rs
Hoje não fui cedo correr... muuuitooooo sono... mas vamos ver se consigo fazer isso mais tarde... quero ir à um parque que tem aqui na city, chama Parque da Cidade de Jundiaí... será que consigo convencê-los a irem comigo de novo??? Espero que sim rsrs

Fotos do Parque da Cidade tiradas da internet (daqui e daqui)

O duro é que preciso ir ao shopping hoje trocar uma roupinha do Nícolas... aí já viu, né? Vamos acabar jantando por lá mesmo... PRECISO me controlar!!!! Ai meu Deus!!!

O bom é que amanhã é segunda-feira (nossa!!! Nunca pensei que diria isso... odeio segundas rsrs) e a malhação volta a ficar certinha...

Bom domingo a todas!!!
Bjsssss

Estou a jacar

Odeio fim de semanaaaaaaaa!!!!!

Na verdade, amooooo... mas em questão de comilança... eu odeio... não consigo me controlar...
por mais que eu tente, eu não consigo... parece que á mais forte do que eu, sei lá.
Ontem comi pizza, sorvete e tomei refri... hoje no almoço comi arroz de forno (com queijo, presunto, ovo, ervilha, molho de tomate etc etc e etc) e mais refri e mais sorvete... e ainda falta a janta e o almoço de domingo!!! Ai meu Deus!!! Como vou conseguir me pesar segunda, com tudo isso no estômago???? (e o pior.... na cintura!!!!!)

Bom, pelo menos ontem fui na academia... hoje não consegui levantar cedo para ir correr e como o sol está muito forte, ainda não tive coregem de ir... mas quero muito ir correr, mesmo que seja mais tarde, pelo menos assim consigo gastar as calorias do almoço, né? rs
Coragem, dona Kika!!!!!

Bjs e bom findi a todas

Que carinha de menina...

- Sério??? Você tem 31 anos??? Não acredito!!!
Depois de 2 min de boca aberta a pessoa retoma a consciência e consegue continuar falando:
- Jurava que você tivesse uns 15 ou 16 anos...
Outras acham que tenho 18 ou 19 anos... nunca me dão mais que 20...
É só isso que eu escuto quando falo a minha idade... isso é bom demais!!!! rsrs
Quando eu era nova, odiava isso... tinha 15 anos e me davam 12... um horror para quem está na adolescência... todas as suas amigas com cara de 18, arrasando... e você tendo que apresentar o RG para entrar nas baladas ou até no cinema... era horrível!!!
Mas agora eu adoro!!! Lógico que ainda tem alguns inconvenientes, mas até acho engraçado... nem ligo... rs
Hoje mesmo, na academia, a mulherada estava conversando sobre casamento, filhos etc etc e eu ali... no meio delas, sendo TOTALMENTE ignorada kkkk.... quando falavam comigo, usavam até um tom infantil, como se explicasse a uma criança como a vida é na realidade kkkk
Depois uma reparou na minha aliança e perguntou se eu JÁ era casada... eu disse que sim, que já tinha filho (só esperando alguém perguntar minha idade rsrs). Aí todas de queixo caído, mesmo assim achando que eu tinha casado há pouco tempo (provavelmente por causa de uma gravidez indesejada, em plena adolescência rs), aí quando souberam que eu era casada há 7 anos, uma quase caiu da esteira... acho que pensou "Como os pais permitiram casar tão nova!!!" kkkkk
E quando revelei minha idade... foi demais!!!!! ADORO essas reações!!!! Me divirto muito... sério!!! kkkk
Que maldade!!!! Mas é engraçado kkkk tô rindo agora, enquanto escrevo kkkk

***
Bem... voltando ao lado sério desse Blog... hoje já fui à academia e minha RA está em ordem... redondinha (redondinha não... magrinha rsrs)
Ontem dei uma abusada nos Toddynhos... um saco!!!! Sou viciada... hoje já tomei um, mas proibi meu marido de comprar mais... não paro de beber enquanto não vejo o fim... droga de mente obesa que eu tenho.

***

Dia de pesagem para o Desafio Anual... estou com 90,9 Kg, gentsss!!!!!! U-Huuuuu!!!!! Emagreci mais um pouquinhooooo!!!! Nada nada... são 700 gs... tá ótimo e ainda faltam 2 dias para a minha pesagem oficial... vamos, que vamos!!!!
Tô muitooooooo feliz!!!!!!
É já que eu saio da casa dos 90!!!! Não vejo a hora!!!!

Bjs e se cuidem no fim de semana, heim???? (Também preciso ouvir esse meu conselho rsrs)

Inscrição

Hoje fiz a inscrição na prova de caminhada que havia falado aqui.
Agora é só esperar dia 29 para pegar o Kit com a camiseta e o nº para colocar na camiseta... estou muuuiiiitoooooo ansiosa rsrs

Estou indo agora na academia, pois não deu para ir cedinho... hoje vou apenas caminhar meus 4 Km (treinar para a prova, né?), pois tenho aula na facu e prova, assim não posso atrasar malhando... fazer o que, né? Vai ser só caminhada, mas é melhor que nada, né?

Ah!!! O baby melhorou... está sem febre e não está mais enjoadinho, só querendo colo... acho que era dente mesmo... o duro foi esperar 2 hs no médico dele ontem para ouvir que era para continuar somente com o anti-térmico e observar e SE precisar, aí ligar de novo... mas que ia passar...
É... mãe é isso!!! rs

Bjsssss

Caminhando

Hoje já fui na academia... 30 minutinhos de esteira e depois malhação... ontem também fui: 45,30 minutos de esteira, com caminhada rápida e 4 Km percorridos... legal, né? Pra quem não levantava nem para mudar de canal na TV, está ótimo!!!! rsrs

Estou anotando o tempo e a quilometragem, pois quero participar da prova de caminhada que vai ter aqui na minha cidade, dia 1º de maio... são 4 Km... tô nervosa já, acreditam? Isso que nem fiz a inscrição rsrs
A prova é essa daqui.

***
Meu baby está dodói... está nascendo o dentinho e isso causou febre nele... eu não estava tão preocupada, mas já faz 3 dias que essa febre não passa...
O médico falando que é normal, mas hoje a febre aumentou muito e liguei para o médico de novo... aí o indimei na maior cara de pau mesmo rsrs... disse que queria levá-lo até o consultório para ele dar uma examinadinha no Nick e que horas eu poderia ir... ele não teve escolha rsrs... vai examiná-lo hoje às 17 hs.
Vamos ver.

***
Fico aqui, firme na RA e na AF... bora meninas!!!

Bjssss

Como????

Como estou gorda. Como engordei tanto. Como preciso emagrecer.
Como estou cansada. Como quero dormir. Como preciso malhar. Como estou velha. Como estou feia. Como estou deprimida.
Como cheguei até aqui sem perceber.
Como as pessoas são falsas. Como há violência no mundo. Como a vida é dura. Como o homem destruiu a natureza. Como os políticos são corruptos.
Como as crianças estão abandonadas por pais ausentes. Como a educação no país é precária. Como há filhos que abandonam os pais em asilos. Como há falta de amor no mundo.
Como queria morar na Inglaterra. Como queria falar duas línguas estrangeiras. Como preciso estudar. Como queria ser rica.
Como queria salvar o mundo. Como não fiz nada ainda, para salvar o mundo. Como o tempo passa.
Como minhas prioriadades mudaram.

Como??? Estou grávida??? Como assim???
Como vou estudar agora? Como vou dormir à noite? Como vou cuidar de alguém tão pequeno? Como é ser mãe? Como vou colocar um filho no mundo, se não sei nem cuidar de mim direito? Como vou saber trocar as fraldas? Como vou fazer papinha? Como vou arrumar tempo para mim? Como vou me dedicar 24 hs a um bebê, se tenho que fazer minhas coisas?

Como??? Já vai nascer amanhã? Como assim???
Como ele é lindo. Como quero ficar ao seu lado o dia todo. Como quero segurá-lo o dia todo. Como fico com saudades dele quando ele dorme. Como quero protegê-lo. Como o amo tanto. Como ele me completa. Como minha vida só tem sentido agora.
Como pude viver até agora sem ele?

Como sou feliz.

EMAGRECI!!!!!!!!!!

Hoje é dia de pesagem... estou com 91,6 Kg. Estava com 93,1 Kg semana passada (dia 04 de abril)... quer dizer queeeeeeeee...

EMAGRECI 1,5 KG!!!!!!!!!

U-HUUUUUU!!!!!!!!!!!!!!!
Até meu IMC mudou... estava com 35,04 (Obesidade Grau II) e estou com 34,48 (Obesidade Grau I)... que alegria!!!! Estou muito, mas muuuuiiiito feliz!!!! De verdade!!! Ai... que dia lindo!!! rsrs
(Ah!!! A tabela de IMC que uso é a que já coloquei nesse post aqui)

Estou tão feliz... percebo que meus esforços estão surtindo efeito... estou sendo recompensada pelo meu sacrifício.
Malhar não é fácil... acordar cedo então, é uma dureza danada... mas está valendo a pena e isso está me estimulando a seguir em frente.
Não tirei foto, pois estou sem a câmera, mas assim que meu maridão chegar para almoçar eu tiro do celular dele e coloco aqui, tá?

Isso também me lembrou uma coisa... havia decidido a não tomar o remédio que a endo receitou, joguei a receita fora, mas ontem fiquei tão arrependida... pensei se tinha tomado a escolha certa, se não valeria a pena tomar o remédio por uns meses, aí veria resultados e me animaria a emagrecer sozinha... mas depois de hoje, vi que foi a decisão certa... que consigo emagrecer sem fórmulas mágicas e sem a ajuda dessas drogas, que só nos deixam "zuretas" e irritadas... rs... e além de tudo, depois você volta a engordar tudo de novo e até um pouco a mais... e isso EU NÃO QUERO!!!!

***
Vou participar de outro desafio... o Desafio do Dia dos Namorados, que a da Cacau está fazendo... as inscrições vão até dia 17/04.

Algumas regrinhas:

1. Enviar peso até dia 17/04/2011 para se inscrever.
2. Enviar seu peso a cada 15 dias ( ou seja, vc precisará enviar seu peso nos dias :

01/05

15/05

29/05

12/06, como os dias de envio são sempre um domingo, abrirei o post de pesagem na sexta anterior ao dia de pesagem, ok?)
3. Quem não enviar o peso nos dias pré estipulados acima, estará fora do desafio.
4. O peso para a final deve ser enviado de 10 a 12 de junho de 2011. 
5. Ganhará a inscrita que tiver o maior emagrecimento ( % ao peso corporal) ou no caso das meninas em manutenção, aquela que ficar na meta ou abaixo dela.

Olha o selinho... e vamos ficar lindonas para os nossos gatos, heim????

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Ah!!! Esqueci de falar... sexta fiz avaliação na academia... que vergonha!!! Minhas medidas de quadril, pernas, cintura etc, eram enoooorrrmeeeessss...
Ainda não recebi o papel com a avaliação, pois o computador de lá deu pau... e hoje eu não fui na academia (que mico, né? Depois de jacar no findi e ainda emagrecer, deveria ter ido, sem nem pensar... mas a preguiça falou mais alto), então só vou pegar o papel depois, mas ainda não sei quando... droga!!!
Quando eu pegar, aí coloco aqui minhas madidas, para comparar depois, né?

Bjssss

Domingão igual a...

... macarronada em família!!!!
Muito bom, mas as calorias??? Nas alturas... jacada total!!!!!

Hoje não treinei e nem fiz caminhada... amanhã me mato na esteira rsrs

Bom domingo a todas!!!!

1º Treino de corrida!!!! U-HUUUUU!!!!!

Pois é... a revolta de ontem passou, mas não a dor e nem a mágoa... essa noite sonhei com a escola, parecia que eu estava vendo tudo acontecer, de um ângulo que ninguém me via... uma telespectadora do horror que aconteceu e impotente, pois não podia fazer nada para salvar aquelas crianças...

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Ontem fui à academia e treinei bem... aí a dona da academia falou que daria um treino no sábado de manhã (hoje rs) de corrida e quem quisesse ir, estava convidado a participar.
Eu fui... lóóóóóógico.... e amei!!!Claro que não corri como as outras pessoas (TODAS com o relógio/marcador de frequência cardíaca que eu quero, viu maridinho?), mas caminhei em intensidade alta e depois trotei... no final, fizemos musculação ao ar livre, com bandanas elásticas, pesinhos e a arquibancada, usando nosso próprio peso... muuuiiiiitoooooo show!!!!!
Amanhã vou caminhar no parque... mas uma coisa bem leve...

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Heroísmo

Sargento Márcio Alves com a sobrevivente Jady

Também são heróis dessa tragédia o cabo Ednei Feliciano e o menino Alan de 12 anos que avisou aos policiais sobre o massacre.

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Ah!!! Selinho da Blogosfera Light, que estou participando... lindo Blog, meninas... Parabéns!!!

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Bjussss

Crianças do Rio

Quando assistimos um caso trágico como esse que aconteceu no Rio, é que percebemos como nossos problemas são tão pequenos, como somos egoístas quando ficamos tristes por termos comido aquele sorvete ou por ficarmos à beira de um ataque de nervos por ter engordado um ou dois quilos...
A dor das mães na porta da escola me doía na alma... cada choro, cada grito de desespero me comovia e me mostrava o quanto eu sou abençoada por Deus...
Chorei com e por aquelas mães... chorei por cada relato que a TV mostrou... como um louco desiquilibrado consegue afetar a vida de tantas pessoas? Um maluco que se diz puro, que quer que seu corpo seja tratado com todo carinho, pois ele praticamente fez um "favor" ao mundo matando essas crianças... na verdade, na mente insana dele, ele não as matou, ele as salvou... absurdo!!!!
Fiquei com tanta raiva ao ler a carta de despedida desse monstro, que mesmo sabendo que ele estava morto, eu tive vontade de bater nele... ai que raiva... desejei que recolhessem o corpo desse animal com uma pá... só para afrontar o seu último pedido, mesmo sabendo que ele jamais saberá o que houve com o seu corpo.
Sei que não deveria pensar assim, mas no meu íntimo, era isso que eu pensava...
Desculpem a revolta... vai passar, mas hoje é isso que sinto, é essa dor que sinto... depois que virei mãe, não consigo nem pensar em uma coisa ruim acontecendo com meu filhinho... e todos estamos sujeitos a encontrar um louco desses no caminho... só Deus para nos proteger.
Que Deus me perdoe por esses pensamentos... foi só um desabafo... só uma dor por sofrer junto com essas mães...
Que o Nosso Senhor tenha piedade das mães e que Ele dê conforto e forças para enfrentarem uma dor tão grande e que sabemos que nunca acabará... o tempo vai acalmar todo esse sofrimento, mas acabar com essa dor, jamais.

Minhas homenagens às vítimas dessa terrível tragédia.

Endo

Fui na Endo ontem... eu adorei... ela foi super atenciosa, pediu exames, me encaminhou a uma nutricionista e como eu queria ir para um grupo de obesidade que tem pelo convênio, mas não pude (já que é somente para obesos mórbidos) ela me encaminhou para a psicóloga, para controlar minha ansiedade e assim eu não descontar na comida (principalmente nos doces).
O ruim é que ela receitou um remédio, mesmo eu dizendo que não queria... ela disse que será bom, que assim vou ficar mais calma e com menos fome... e verei resultados mais rápido, o que me animará a continuar emagrecendo...
Eu fiquei com medo de depois ganhar todos os quilos eliminados e mais alguns extras... ela disse para eu ficar tranquila que isso não vai acontecer se eu administrar o remédio de maneira correta, ou seja, ir diminuindo a ingestão do mesmo aos poucos... e não de um dia para o outro, como a maioria faz...
Não sei não... não fiquei convencida e a receita continua aqui na minha bolsa... ainda não estou pronta para tomar remédios... acho que meu caso ainda tem solução, sem apelar para as drogas rsrs (nada contra, apenas não quero tomar remédio, só isso... uma escolha pessoal)

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Ah!!! Tirei uma foto do meu pingente que quis para homenagear meu baby e tê-lo sempre perto do meu coração... aí ganhei do amore no Natal... não é lindo????

Tentei fazer isso com o baby no colo... olha a mãozinha fofa aí rsrs

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Ah!!! Ontem dei uma mini jacada no almoço... fui à um restaurante por quilo que amoooo, após a endo, com o maridão e aí já viu, né? Comi mais do que devia e ainda tomei um sorvete de chocolate... saco!!!!
Sabia que eu iria me arrepender depois... mas o resto do dia foi em ordem e comi havia ido à academia, então pelo menos, não engordei, né?
Hoje ainda não fui para a academia, estava muito cansada de manhã... vou assim que o maridovisqui chegar

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Estou participando de um sorteio no Blog "Calma, que estou com pressa"... o brinde é muito fofo e estou louca para ganhá-lo... principalmente a caneca, que como já disse aqui, sou colecionadora rsrs
#ficaatorcida

Bj

Para a Priscila

Oi Pri... não consigo abrir seu Blog desde segunda... entra em outro site... o que será que aconteceu? Manda o seu e-mail, assim podemos conversar...
Ah!!! AF é Atividade Física... é mais fácil escrever assim... mais rápido rsrs
Bjs linda!!! E obrigada pelas visitinhas... continue sempre aqui

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Gents... Ra em dia mais AF em ordem e o que acontece??? Emagrecimento? Não só isso (se bem que é o meu objetivo hehehe), mas também melhora a saúde!!!
Tinha reparado há uns dias no meu rosto... ele está ótimo!!! Sem marquinha, sem espinhas, sem acne... uma melhora incrível e visível!!!
Mas se está fazendo bem por fora... imagine por dentro? Deve estar tudo funcionando muito bem (assuntinho chato - talvez até nojento rs - , mas necessário e muito importante).
Enfim... meu intestino é muito preguiçoso, só funcionava todos os dias se eu tomasse DIARIAMENTE uma cápsula de Tamarine ou Naturetti... isso eu fiz por aaaanooooosssss.... sério!!! Faz mais de 5 anos que tomo uma cápsula disso todos os dias...
Tá... é natural e tal... mas tenho minhas dúvidas... meu organismo acabava viciando e eu tinha que mudar de marca. Isso era um incômodo para mim... fora que o preço não é nada animador... uma caixinha com 28 cápsulas custa se já não estiver mais caro R$ 32,00 ou R$ 37,00...
São duas por mês, pois não dá para o mês todo... então sai carinho, né?
Agora comendo mais frutas, verduras e legumes... não estou mais tomando as cápsulas há um mês e meu intestino está funcionando diariamente... às vezes duas vezes ao dia!!! Que orgulho!!!!
Tô feliz de verdade com isso... só quem tem intestino preso é que sabe do que eu estou falando... eu chegava a ficar cinco dias sem ir ao banheiro... acreditam??? Depois que eu comecei a tomar esses dois produtos, a coisa melhorou, mas de um tempo para cá... meu organismo estava tão viciado que tinha que tomar duas, às vezes três por dia!!! Um absurdo!!! Fora o gasto, que dobrou...
Mas isso é coisa do passado... rsrs

Eu assisto toda semana no GNT o programa "Você é o que você come" e a nutricionista que apresenta (acho que é Julian) dá ótimas dicas para emagrecer, receitinhas fáceis e gostosas, para incentivar as pessoas a emagrecer e adquirir novos hábitos alimentares... e ela também fala muito da saúde dos participantes... e um assunto recorrente é sobre o funcionamento do intestino... ela colhe amostras de fezes das pessoas para análise e chega a fazer colonoscopia neles...
No início achava isso um horror!!! Mas depois comecei a perceber o quanto era importante isso... tanto para o participante, quanto para o telespectador... é muito informativo... aprendi muito... e me identifiquei demais com as coisas que ela dizia e observava da vida intestinal das pessoas rs
Emagrecer é importante, mas quem aqui não quer chegar na melhor idade linda, magra, mas também super saudável??? Eu quero!!!

Bom... chega dessa m#%*&... desculpem o trocadilho, mas foi irresistível rsrs

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Ah!!! Quero falar de uma gordinha super fofa... a Solange Couto (atualmente não sei se ela está magra ou gordinha, pois o Sr. Google mostra as duas imagens da atriz).
Bom... ela está grávida, gente!!! E aos 54 anos!!! Lindo, né???
Quero deixar aqui minha singela homenagem para essa grande mulher... que é tão normal como nós... simples mortais... ela é um exemplo de como é duro emagrecer e se manter no peso... mas apesar disso, ela irradia felicidade... uma simpatia... exemplo de vida!!! Adorooo essa atriz!!!
Parabéns pelo baby e que ele venha muito saudável!!!

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Para terminar... Já fui na academia hoje... e a RA está bonitinha... tanto hoje, como ontem...
Ótimo, né???

Bjssss

AF + Selinho + Desafio + O que comi... Ufa!!!!

Oláááá... já fiz AF hoje e minha alimentação está certinha... no café comi duas fatias de pãp integral 12 grãos com peito de peru e requeijão e um copo de leite com Toddy... essa parte do leite está errada... é um hábito que preciso mudar, mas ainda não consegui.
O leite precisa ser desnatado ou pelo menos semi, mas ainda só consigo beber o integral. O Toddy deveria ser o light, mas ainda é o normal... acho o light um pouco doce e enjoativo.

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O que comi ontem??? (04/04/2011): ontem fotografei minhas refeições... quero adquirir esse hábito novamente... é muito bom... temos uma noção exata do que colocamos no prato...

Café da manhã

Almoço (prato de sobremesa)

Lanche da tarde (sim... brócolis... mas não aguentei tudo)

Jantar

Ceia: um copo de leite com Toddy

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Ah!!! Seguem os selinhos do Desafio que estou participando... tanto da tarefa, quanto de pensamento do mês... vamos que vamos!!!!!

Fácil... adoro cuidar dos pés e vou à manicura regularmente

Adorei o pensamento, vai me estimular a não me render a preguiça

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Agora o selinho que recebi da Andréia há tempos e ainda não tinha postado... obrigada amiga

Regrinhas:

5 idéias de lanche ligth e práticos, pra poder saborear sem culpa, entre as principais refeições,se possível ilustrar. Indicar 5 amigas e avisar cada uma em seu blog.

Meus lanchinhos:

- 1 banana quente com 1 colher de sopa de aveia

- 1 potinho de gelatina

- 5 tirinhas de pepino

- iogurte light

- 1 mamão papaya

Amigas que indico:

Tiane

Lu

Nani

Rafaela

Roberta

Ufa!!! Depois de um século, consegui publicar o selinho... rs

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Esqueci de dizer antes: manicure em dia... fui sábado...

Bjusssss

Jacada???? E dia de Pesagem...

Adivinhem???? Claaaroooo que jaquei!!!
Desculpa de gordo: mas foi com moderação rsrs
Explico: Ao invés de comer 6 rondellis (é assim que escreve?) comi 3; ao invés de comer 2 pedaços de bolo, comi 1; ao invés de comer 2 pedaços de torta de limão, comi metade de uma; ao invés de comer.... blá blá blá.
Um saco!!!! Jaquei geral... e eu estava sabendo o que estava fazendo... comia e ia pensando: "Nossa!!! Isso tem tantas calorias" ou " Amanhã vou ter que ficar na esteira tantas horas". Um horror!!!!

Bem, vamos ao ponto central desse post... a pesagem... tcham tcham tcham tchaaaaammmm: 93,1 Kg

De novo e mais uma vez... tô empacada... por que será mesmo????
Não tirei foto da balança... não fiquei a fim
AF esse fim de semana??? Nem pensar
E hoje academia??? Vou tenatr sair da cama, tá uma chuvinhaaaa tão boa aqui... que nem meu baby está querendo acordar rsrs
Dia bom para filminho regado à pipoca... quero matar essa gorda que existe dentro de mim... que ódio dela

Deixa eu ir ali me chicotear e já volto

3 festas em 2 dias

Ai meu Deus!!!! Em dois dias vou ter três festas para ir... Posso com isso????
O bom é que já passei por duas ontem e só falta uma, que vai ser hoje, à partir da hora do almoço... Essa é festa de niver de uma tia e a comilança vai rolar solta... MEDA!!!!!
Saldo de ontem??? Médio. Comi uma picanha na hora do almoço (mas sem gordura rsrs), um pouquinho de batata frita e um pedacinho de bolo. Não tomei refri e nem cai de boca nos salgadinhos e nas outras delícias das festas... Fui bem controlada... Achei que enfiaria o pé na jaca, mas não... Resisti!!!
Vamos ver hoje, né??? Rsrs
O ruim é que não fiz AF nem ontem e nem hoje... Isso que estou com medo e dor na consciência... E amanhã é dia de pesagem... Aijizuis!!!!
Depois da festa volto aqui para contar como foi... Espero conseguir me controlar hoje também hehehe

Ah!!! Depois volto também para corrigir os erros de português, pois pelo IPhone não sei colocar acentos... Só os automáticos e que estão presentes rsrs OK

Fui

Pesagem para o Desafio!!!!!!

Oiiii... início de mês e novas espectativas, né? Espero muito emagrecer esse mês... não quero só perder medidas huhauhuaha
Quero DERRETER 5 kg esse mês... NO MÍNIMOOOO!!!!
Então no dia 30 de Abril quero estar com 87,4 Kg!!! (e com meu reloginho no pulso!!! rsrs)

Meu profº da academia falou de novo hoje (ah!!! Fui cedinho hoje e ontem também fui na academia... bora malhar!!!! rs) que é normal perdermos primeiro medidas... que não é para eu desanimar, pois é até mais difícil perder medidas do que peso... acreditam????

Hoje precisei pesar para o Projeto Anual que estou participando...
Então... lá vai minha pesagem de hoje: 92,4 Kg... dei uma mini emagrecida, né? rsrs

Melhor que nada!!!! (Tô cansada dessa fala... quero emagrecer muuuuiiiiitoooo rs)