sábado, 12 de maio de 2012

Estou mal

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Comi no Mc... 2 quarteirões, 1/2 batata frita pequena e 2 "dedos" de Coca-Cola....

.... De sobremesa: 1/2 fatia de torta mousse de chocolate

Vergonha..........................

11 comentários:

  1. Bola pra frente kika.. nao eh o fim! Compense isso tendo uma alimentacao saudavel e hipocalorica nesses proximos dias. Força e determinacao pra vc! Bjos

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  2. calma amiga, acontece
    recomece e dê a volta por cima :D
    estamos aqui viu
    beijos

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  3. Acontece. Vê o lado bom. Vc comeu só metade...

    Compensa nestes proximos dias com alimentação saudável e Af. Bju, bom fim de semana

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  4. e é pra estar mesmo né dona kika??????
    mas enfim, agora nao adianta chorar, tem que segir adiante e ficar só nas frutas e com muita, mas muita agua
    beijos

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  5. Ai Kika, não adianta ficar se martirizando, o negócio é correr atras do prejuizo e fazer a lei da compensação durante a semana. Comer alimentos mais leves e saudáveis, tomar chás, beber mais agua, fazer atividade física,o importante é não ficar parada e chorando o leite derramado, isso não vai adiatar, tem que tocar pra frente, levantar e sacodir a poeira e nda de dietas malucas e restritivas demais para não dá essas compulsões d equerer comer tudo que ver pela frente ddepois, a moderaçãao é achave d etudo. Bom fim de semana. Feliz dia da mães pra vc!! E bola pra frente, viu!! Conte conosco!!! Bjss

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  6. Kika foi apenas um momento, não deixe o desanimo te pegar, todas temos um dia assim, que damos akela caprichada na jacada, mas um novo dia sempre vem, capricha na af que fica td certo! hehehe
    Força e foco amiga!
    Beijo

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  7. Calma guria, isso acontece e geralmente a gente sai da linha desse jeito quando passa a se privar muito, então pensa no que tu tem comido, se não tá passando vontade, porque se essa vontade tem se acumulado a gente acaba extrapolando e saindo da linha como tu fez. Digo por experiência própria, antes de começar o blog, tava comendo errado, comendo pouco e deixando de comer algumas coisas, e aconteceu o mesmo, fui no mac e me esbaldei com bobagem, dois dias seguidos, juro!
    Quando parei pra pensa, vi que a causa disso era me privar de uma monte de coisa, uma hora ia estourar, então deve ser isso amiga. Força e repensa tua dieta, se cuida que o amor vai voltar. Tu vai ver como aos poucos, a gente consegue criar essa consciência.
    Um grande beijo e tenha fé em ti!

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  8. Não somos de ferro e essa caminhada e longa cheia de autos e baixos.

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  9. Amiga, esses deslizes acontecem!!! Acabou!! amanhã é sempre um novo dia!!! bjs

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  10. xiiiiiiiiii!!! Jacou geral! kkk
    Mas não esquenta não, volta ao seu planejamento alimentar e vire a página. Recomece e bola pra frente.
    Não fique se recriminando não. Esqueça e faça diferente.
    Bjs,

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  11. Nao fique mal nao, flor! Acontece com todo mundo. Voce tem tido dias tao lindos e regradinhos, logo elimina as calorias a mais desse super-lanche e da sobremesa. Fica tranquila, foco, e bora reverter essa situacao. Bjos

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