Forçaaa!!!

Estou aqui... Na esteira... Tentando escrever e respirar ao mesmo tempo rs
E não cair, o que é o mais importante (pelo menos no momento)

Só passei para dizer um oi e tentar incentivar quem está com preguiça de malhar, por causa do tempinho bom para ficar debaixo das cobertas. Quase que não vim também... mas pensei no meu objetivo que é emagrecer e criei coragem!!!

Força, mulherada!!!!

Difícil de contar

Meninas... Primeiro quero agradecer imensamente as visitas e comentários aqui no blog.
Dá um ânimo danado para continuar.
E quero também pedir desculpas, por não estar retornado os comentários. Visito os cantinhos de vocês, mas como faço tudo pelo celular, não consigo deixar os comentários... Por aqui tá muito corrido e faz meses que não entro no not de casa... Mas espero, de coração, que vocês me perdoem... No próximo fim de semana vou tentar corrigir essa falha rs.

De novo: muuitoooo obrigada pelo apoio, girls

***

Ah! Vou falar uma coisa... Como é difícil contar até 20 , né? Tenho muita dificuldade. Será algum problema muito sério? Ou essa dificuldade é só quando estou nas repetições dos exercícios na academia??? rs

Boa semana a todas

Emagrecendo (acho)

Estou indo todos os dias à academia (só não fui sexta, pois o treino de quinta me derrubou)
Sinto que estou emagrecendo (ou será só esperança?). Não tenho certeza, pois não estou me pesando... Só vou fazer isso dia 15 de Abril, conforme o treinador me orientou.
Sinto minhas calças mais folgadas... Não folgadas, ao ponto de cair... Apenas mais fácil de fechar, sem ficar agarradas.
Ainda é cedo para dizer se estou realmente emagrecendo... Ninguém ainda falou nada... Mas estou feliz... Parece que dessa vez vou conseguir vencer!!!

Respirando

Pois é... Estou bem... Respirando bem, só algumas horas é que fico com falta de ar...
O pessoal acha que é nervoso, ansiedade ou algo assim.
Não sei. Estou preocupada, mas quarta vou ao médico e tiro a prova. Além disso, não posso parar de viver, né? rs
Pensando assim, resolvi ir à academia... Mesmo sob protestos do meu marido hehehe
Fui com calma... Fiz só 30 min de caminhada, na velocidade 5.
Fui bem... E estou bem. Isso é ótimo!!

Fadiga

Desde o treino de quinta, não voltei para a academia, pois estou tendo falta de ar...
Não sei o que é... Fui ao hospital, mas não ajudaram muito. Mandaram procurar um especialista... Disseram que pode ser problema respiratório, fadiga ou stress...
Vou ao médico quarta, mas como as crises mais fortes já passaram (agora são bem fracas), hoje quero ir dar uma volta no parque... De leve...

Quase personal

Ontem estava tão desesperada por não estar emagrecendo, que mesmo sem pedir, Deus me enviou ajuda.

No fim do dia eu estava na esteira (fiz 45 min e mais 15 min de eliptico) e um professor da academia (o mais antigo de lá. Da 1. vez que treinei lá, muitos anos antes, ele já dava aula. É o personal mais caro dessa academia também), veio falar comigo... Explicou tanta coisa para mim, falou tanto comigo e depois montou um treino super bacana, que começo hoje.
E o melhor: ele vai ser praticamente um personal para mim, pois no horário que eu vou e ele está dando aula agora, não tem quase ninguém treinando. Demais, né?

Ah! Ele pediu para eu me pesar hoje, anotar data, horário e o peso e esconder a balança, para só voltar a me pesar mês que vem... Fiz isso... Mas será que consigo??? Sou viciada em me pesar todos os dias kkk

Começo hoje (14/03) com 86,7 Kg... me pesei às 7:40 hs

Bem... Bora lá!

Emagrecer??? Comoo???

Está difícil por aqui.
Vou à academia TODO DIA!!! Faço 1 hora de esteira e tô regrada com a dieta... às vezes escapo aqui e ali, mas nada de exageros ou ao ponto de jogar a dieta para o saco... Fora que quando isso ocorre, tomo Shake da Herbalife na próxima refeição. Além disso, meu café diário é Shake e como semente de chia... mas pergunta se eu emagreço...
"NÃO, não emagreço!!!"
Tô de saco bem cheio disso tudo... Não sei mais o que fazer... Como emagrecer??? Como????

Gordinha caminhando

Sim... estou gorda (nossa! Que novidade!)
Estou com 86,7 Kg
Mas estou caminhando... com calma... na esteira (voltei para a academia há um mês) ou na rua ou no parque, aos finais de semana.

Quero correr esse ano (meta) e estou buscando isso
Vou todos os dias à academia... mesmo cansada e com sono. Vou e pronto! E sem neuras... pois nada que fiz antes, com neura e pressa, não deu certo
Vamos que vamos!!!